PRESENTATION 

__

Comment ça marche ?

 

Aussi appelé coach de vie, les coachs sont des accompagnateurs du changement. 

Ils interviennent pour déverrouiller une situation, utiliser tout votre potentiel, concrétiser vos projets

afin d'accéder à votre épanouissement personnel. 

 

Le coaching est accessible à tout âge.

Les séances durent 1H30 et se déroulent en cabinet ou à distance via Skype.

Elles se composent d'une partie théorique (identification et compréhension des blocages, transmission d'outils, explication des méthodes utilisées)

et d'une partie pratique ( mise en place d'exercices sur mesure, actions et mises en situations guidées). 

 

Dès la premiere séance, des résultats concrets et mesurables apparaitront dans votre vie !

VOS AVANTAGES

1

Un plan d'action sur mesure

 

Lors de la première séance nous créons un plan d'action sur mesure à vos besoins et attentes.

Vous saurez le nombre de séances nécessaire et l'investissement de temps et d'argent qu'il vous faudra pour atteindre votre objectif.

 

2

Nos coachs sont certifiés

 

Votre coach est diplomé d'un master de coach professionnel certifié et reconnu par l'état.

Il dispose de nombreux outils pour la réussite de votre coaching : PNL, modules de neurosciences, technique de rééquilibrage, intelligence émotionnelle et motivationnelle.

3

Un suivi permanent

 

Votre coach vous accompagne et vous guide dans toutes les étapes de votre plan d'action .

---

Vous disposez aussi d'une application mobile pour faire le lien de manière instantanée.

 

• Coaching INDIVIDUEL

 

Pour les adultes et les enfants.

Nous vous accompagnons de manière individuel en cabinet ou à distance afin d'atteindre votre objectif.

 

QUELQUES EXEMPLES :

- Vaincre ma timidité

- Stopper un mal-être

- Etre plus affirmé

- Gérer mes crises d'angoisse

- Réorientation professionnelle

- Avoir confiance en moi

- Apprendre à lacher prise

- Mettre fin à une phobie

- Sortir de la spirale de l'échec amoureux

 

 

--

 

 

TARIFS

0€ Votre première séance est offerte

65€ La séance de 1H30 en cabinet

40€ La séance à distance (téléphone ou skype)

200€ La journée de coaching

• Coaching CONJUGAL

 

Vous êtes en couple et souhaitez suivre un coaching, nous vous accompagnons à combler vos besoins.

 

 

QUELQUES EXEMPLES :

- Surmonter une infidélité

- Reconstruire une communication saine

- Gérer la colère ou la jalousie dans un couple

- Régler la dépendance affective

- Se remettre d'une séparation

- Retrouver un équilibre

- Rétablir la confiance

- Coaching de la dernière chance

 

 

 

--

 

 

TARIFS

0€ Votre première séance est offerte

75€ La séance de 1H30 en cabinet 

80€ La séance à domicle

200€ La journée de coaching 

• Coaching PARENTAL

 

Vous êtes parents et vivez des difficultées dans ce rôle. Et l'équilibre de votre famille est impacté alors le coaching est fait pour vous.

 

QUELQUES EXEMPLES :

- Construire une bonne autorité

- Rétablir l'équilibre à la maison

- Mettre fin à une jalousie fraternelle

- Devenir parent ou monoparent

- Rétablir la communication avec son enfant

- Passer le cap de l'adolescence

- Apprendre la communication non violente

 

 

 

 

 --

 

 

TARIFS

0€ Votre première séance est offerte

65€ La séance de 1H30 en cabinet

70€ La séance à domicile 

200€ La journée de coaching

• Coaching vaincre ma DEPRESSION

 

Connaissez vous la dépression ?

 

La dépression est un trouble émotionnel qui touche 1 personne sur 5, nous en sommes tous victime au moins une fois dans notre vie. 

Il existe 3 stades de dépression : légère, modérée et sévère. 

Les symptômes varient en fonction des stades "perte de l'envie, chute de motivation, fatigue physique et mentale, sensation de broyer du noir et parfois envie suicidaire".  

Plus d'infos sur votre site: passeport Santé

 

Aujourd'hui ce trouble effraie mais pourquoi ? 

 

De part ses symptômes mais aussi par son traitement. Le traitement proposé jusque là est un suivi psychologique pouvant durer des années et une prise médicamenteuse comprennant des risques.

Et malheureusement la rechute est très fréquente.

  

Comment s'en sortir ?

 

Nous nous sommes intéressés à ce trouble, ses causes et ses conséquences et nous avons créés, à l'aide le medecins, un concept qui permet de vaincre l'etat dépressif. Le fonctionnement est simple et dure environ 3 mois soit 36 séances. A raison de 3 rendez vous par semaine, 2 rendez vous avec un coach de vie de 1H30, 1 rendez vous avec un coach sportif de 45mins à votre domicile. 

 

 

Notre concept et ses etapes en quelques lignes :

 

- Comprendre sa dépression (stade actuel et causes)
- Se reconnecter à ses besoins et envies
- Repositionner l'estime de soi
- Reconstruire la confiance en soi
- Apprendre à gérer ses émotions
- Reprendre une activité sportive
- S'affirmer et se respecter
- Rétablir sa vie sociale
- Créer une réelle autonomie

 

 

---- 

 

TARIFS

Votre première séances est toujours offerte 0€

Coaching vaincre ma dépression 1400€

Soit 3 rendez vous par semaine à un tarif préférentiel

Payable en 7 fois sans frais 

VOS MODULES PREFERES

ESTIME DE SOI

 

L'ESTIME DE SOI est le ciment du bien être personnel

C'est l'image que j'ai construi de moi même, cette image crée la valeur que je me donne puis construit la relation inconsciente que j'ai avec moi même. 

 

Les limites :

Je me sens inférieur aux autres, mes relations amoureuses sont souvent négatives, je ne me sens pas à la hauteur des projets que l'on me propose, je culpabilise souvent, je ne me sens pas libre, je vis des angoisses, j'ai des complexes, je me sens différent, je suis timide, je suis perfectionniste, je me renferme, je suis triste...

CONFIANCE EN SOI

 

LA CONFIANCE EN SOI est le pilier du plaisir et de l'autonomie. C'est oser passer à l'action pour ce qui est important pour moi.

 

Les limites :

J'ai peur de ce que pense les autres de moi, je justifie souvent mes actions, je n'ose pas faire ce qui me plait vraiment, je n'aime pas être au centre de l'intention, je suis souvent stressé, ma vie n'évolue pas, j'ai peur de faire de nouvelles choses, je me sens limité dans mes capacités.

OU BIEN 

J'ai peur de l'impact que les autres pourraient avoir sur moi (violence, arnaque, trahison, concurrence), j'ai tendance à faire le caméléon et à m'adapter à ce que les autres veulent de moi, je ne supporte pas de paraître vulnérable, je cherche à tout maitriser, je ne fais pas confiance en la vie... 

AFFIRMATION DE SOI

 

L'AFFIRMATION DE SOI est la clé des relations aux autres harmonieuses. Etre capable d'exprimer ce que je suis ou non, ce que je veux ou non, tout en respectant l'autre.

 

Les limites :

Je ne me sens pas respecté, j'ai peur du conflit, j'ai du mal à dire non, on dit de moi que je suis trop gentil, je me retrouve souvent dans des situations désagréables, je n'ose pas poser de questions...

OU BIEN

Je ne fais pas confiance aux autres, je suis tranchant dans mes propos, je crée des conflits autour de moi, on me trouve froid, je réagis au quart de tour...

VOS DEMANDES

NOS ACTUALITES

NOUS CONTACTER

Notre cabinet se situe au

78 avenue tolosane

31520 Ramonville saint agne.

Un parking est à votre disposition

Mail : contact@best-on-us.fr

Responsable du Cabinet

--

Adeline MARQUES

Mail :  adeline@best-on-us.fr 

Téléphone : 0631856978

Merci de votre visite !

 

MENTIONS LEGALES _ BEST ON US _ COPYRIGHT