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L'alliance des forces de la formation pédagogique et de celles du coaching pour offrir le meilleur à vos équipes !
- Avec vous depuis 2015 -
Comment ça marche ?
Aujourd'hui aussi appelé Coach de vie, les coachs sont des accompagnateurs du changement.
Ils interviennent pour déverrouiller vos blocages, vous apprennent à connaître et utiliser votre potentiel, vous accompagnent dans la concrétisation de vos projets afin de développer votre épanouissement personnel.
Le coaching est accessible à tout âge. Les séances durent 1 h 30 et se déroulent en présentiel ou à distance. Le coaching est composé de parties théoriques et de parties pratiques, il permet les prises de conscience, la transmission d'outils et le passage à l'action.
Dès la première séance, des résultats concrets et mesurables apparaîtront dans votre vie !
VOS AVANTAGES
1
Un plan d'action sur mesure
Lors de la première séance, nous créons un plan d'action sur mesure à vos besoins.
2
Des coachs experts
Votre coach est certifié et a l'obligation de suivre un coaching personnel. En effet, il effectue des supervisions tous les 3 mois afin d'optimiser ses compétences.
3
Un suivi permanent
Grâce à une large palette d'outils, votre coach peut vous accompagner sur différentes problématiques et répondre à tous vos besoins.
NOS COACHINGS
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Coaching Individuel
Nous vous accompagnons de manière individuelle en cabinet ou à distance afin d'atteindre votre objectif.
QUELQUES EXEMPLES
- Vaincre ma timidité
- Stopper un mal-être
- Etre plus affirmé
- Gérer mes crises d'angoisse
- Réorientation professionnelle
- Avoir confiance en moi
- Apprendre à lâcher prise
- Être plus positif
- Sortir de la spirale de l'échec amoureux
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TARIFS
La première séance
55 € Votre première séance, appelée aussi "Séance découverte" qui sert à répondre à vos questions sur le coaching et à établir un plan d'action sur mesure à vos besoins avant de vous décider ou non à entamer un coaching.
La séance de 1h30
75 € La séance en cabinet, par téléphone ou en visio.
La journée (soit 4 séances)
272 € La journée de coaching (4 x 1h30)
290 € La journée coaching en duo (4x 1h30)
Le pack " mon coaching complet "
690 € Les 10 séances de coaching, réglement possible en 1 à 3 fois. La séance passe à 69 € au lieu de 75 €.
Vos séances à domicile
+ 5 € pour les déplacements à domicile
Coaching de Couple
Vous êtes en couple et souhaitez sortir d'une impasse, le coaching peut vous accompagner.
QUELQUES EXEMPLES
- Surmonter une infidélité
- Reconstruire une communication saine
- Gérer la colère ou la jalousie dans le couple
- Régler la dépendance affective
- Se remettre d'une séparation
- Retrouver un équilibre dans la relation
- Rétablir la confiance en l'autre
- Coaching de la dernière chance
- Régler une problématique récurrente
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TARIFS
La première séance
55 € Votre première séance, appelée aussi "Séance découverte", sert à répondre à vos questions sur le coaching et à établir un plan d'action sur mesure à vos besoins avant de vous décider ou non à entamer un coaching.
La séance de 1h30
80 € La séance en cabinet, par téléphone ou en visio.
La journée (soit 4 séances)
290 € La journée de coaching en duo (4 x1h30)
Vos séances à domicile
+ 5 € pour les déplacements à domicile
Coaching pour l'Enfant
Vous êtes parents et votre enfant vit des difficultés et votre équilibre familial en est impacté.
QUELQUES EXEMPLES
- Sortir d'un mal-être
- Lutter contre le décrochage scolaire
- Lui apprendre à gérer ses émotions
- Mettre fin à une jalousie fraternelle
- Stopper ses colères ou son stress
- Rétablir la communication avec son enfant
- Passer le cap de l'adolescence
- Apprendre la communication non violente
- Le rendre plus autonome
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TARIFS
La première séance
55 € Votre première séance, appelée aussi "Séance découverte", sert à répondre à vos questions sur le coaching et à établir un plan d'action sur mesure à vos besoins avant de vous décider ou non à entamer un coaching.
La séance de 1h30
75 € La séance en cabinet, par téléphone ou en visio.
La journée (soit 4 séances)
240 € La journée de coaching (4 x 1h30)
Vos séances à domicile
+ 5 € pour les déplacements à domicile
Vaincre ma dépression
Connaissez-vous la dépression ?
La dépression est un trouble émotionnel qui touche 1 personne sur 5, nous en sommes tous victime au moins une fois dans notre vie.
Il existe 3 stades de dépression : légère, modérée et sévère.
Les symptômes varient en fonction des différents stades : perte de l'envie, chute de motivation, fatigue physique et mentale, sensation de broyer du noir et parfois envie suicidaire.
Plus d'infos sur le site Passeport santé
Aujourd'hui ce trouble émotionnel peut effrayer pourquoi ?
Il peut effrayer de par ses symptômes mais aussi par son traitement. En effet le traitement proposé jusque-là est un suivi psychologique pouvant durer des années accompagné d'une prise médicamenteuse comprenant des risques.
Et malheureusement la rechute est très fréquente.
Comment s'en sortir ?
Nous nous sommes intéressés à ce trouble, ses causes et ses conséquences et nous avons créé, à l'aide de médecins, un concept qui permet de vaincre l'état dépressif. Le fonctionnement est simple et dure environ 5 mois, soit 36 séances. A raison de 2 rendez-vous par semaine: un rendez-vous avec un coach de vie de 1h30, et un rendez-vous avec un coach sportif de 45 min à votre domicile.
Quel est notre concept pour la vaincre ?
- Comprendre sa dépression, stade actuel et causes
- Se reconnecter à ses besoins et envies
- Reconstruire l'estime de soi et la confiance en soi
- Apprendre à gérer ses émotions
- Reprendre une activité sportive
- Être à l'écoute de son corps
- Renouer avec la pensée positive
- S'affirmer et se respecter
- Rétablir sa vie sociale
- Créer une réelle autonomie
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TARIFS
35 € Votre première séance, appelée aussi "Séance découverte", sert à répondre à vos questions sur le coaching et à établir un plan d'action sur mesure à vos besoins avant de vous décider ou non à entamer un coaching.
Le pack
1680 € le coaching " Vaincre ma dépression " comprenant 36 séances dont 12 séances de sport à
20 €, et 24 séances de coaching à 60 € soit 2 rendez-vous par semaine à un tarif préférentiel.
Le règlement
7 x 240 € Vous avez le choix de régler en plusieurs fois
PRISE DE RENDEZ-VOUS
Sur notre agenda en ligne, par téléphone ou par mail avec ce lien
VOS MODULES PRÉFÉRÉS
Estime de soi
L'ESTIME DE SOI est le ciment du bien-être personnel. C'est l'image que j'ai de moi, et cette image construit la relation que j'ai avec moi-même.
Quand ce piler est défaillant :
Je me sens inférieur aux autres
Mes relations amoureuses sont souvent négatives voire déstructrices
Je ne me sens pas à la hauteur des projets que l'on me propose
Je culpabilise souvent
Je ne me sens pas libre
Je vis des angoisses
J'ai des complexes
Je me sens différent
Je suis timide
Je suis perfectionniste
Je me renferme
Je suis triste ...
Confiance en soi
LA CONFIANCE EN SOI est le pilier du plaisir et de l'autonomie. C'est oser passer à l'action pour ce qui est important pour moi.
Quand ce piler est défaillant :
J'ai peur de ce que pensent les autres de moi
Je justifie souvent mes actions
Je n'ose pas faire ce qui me plaît vraiment
Je n'aime pas être au centre de l'attention
Je suis souvent stressé
Ma vie n'évolue pas
J'ai peur de faire de nouvelles choses
Je me sens limité dans mes capacités.
OU BIEN
J'ai peur de l'impact que les autres pourraient avoir sur moi (violence, arnaque, trahison, concurrence)
J'ai tendance à faire le caméléon et à m'adapter à ce que les autres veulent de moi
Je ne supporte pas de paraître vulnérable
Je cherche à tout maîtriser
Je ne fais pas confiance à la vie ...
Affirmation de soi
L'AFFIRMATION DE SOI est la clé pour avoir des relations harmonieuses avec les autres. Être capable d'exprimer ce que je suis, ou non, ce que je veux, ou non, tout en respectant l'autre.
Quand ce piler est défaillant :
Je ne me sens pas respecté
J'ai peur du conflit
J'ai du mal à dire non
On dit de moi que je suis trop gentil
Je n'arrive pas à exprimer (clairement) ce que je veux dire
Je n'ose pas poser de questions ...
OU BIEN
Je ne fais pas confiance aux autres
Je suis tranchant dans mes propos
Je crée des conflits autour de moi
On me trouve froid
Je réagis au quart de tour ...
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